「いつも元彼のことを考えていたのに、急にどうでもよくなった」
「元カノを昨日まであんなに好きだったのに、どうでも良くなった」
「復縁したかったのに、なんかもうどうでもいい」
そんな気持ちになったことはありませんか？
復縁のことばかり考えていたはずなのに、急に好きな人のことがどうでもよくなったり、復縁がめんどくさくなってきたりすることは、実は珍しいことではないのです。
では、どうして急に気持ちが変わるのでしょうか。また、復縁や恋愛がどうでもよくなった時期はどう過ごせば良いのでしょうか。
今回は、復縁が急にどうでもよくなった人の心理や潜在意識、理由と想いが戻るまでの注意点について解説します。
復縁が急にどうでもよくなりこのままで良いのか不安な方、今どうすべきなのか困ってしまっている方は、ぜひチェックしてください。
- 急に復縁がどうでも良くなった人は「無理に頑張らなくていい」という心理
- どうでもよくなった理由は「過去への執着がなくなった」から
- 復縁の想いが戻るまでは「反動による極端な行動」を避ける
- 復縁が急にどうでもよくなったら「新しい目標」の設定をしてみる
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復縁が急にどうでもよくなった人の心理
復縁が急にどうでもよくなった人は、どのような心理でいるのでしょうか。自分で認識できている心理もあれば、自分では気づかない潜在意識により「どうでもいい」と思っている人もいます。
まずは、復縁が急にどうでもよくなった人の代表的な心理状態を4つ解説していきます。
- 「無理に頑張らなくていい」という気持ち
- 他の目標や夢への関心
- 自己肯定感の回復
- 感情の整理ができた
「無理に頑張らなくていい」という気持ち
復縁のために頑張ってきた人ほど、ふっと「無理に頑張らなくていい」という気持ちが芽生えることがあります。
これは、失恋のつらさに耐え、復縁に向けて頑張り続けた心の疲れを癒すための自然な反応です。
LINEの既読スルーに一喜一憂し、どんなことをすれば元恋人が振り向いてくれるのか、どんなことをしたら嫌われてしまうのか、たくさん考えた人もいるでしょう。
元恋人が振り向いてくれる方法を探し、良いと言われる方法があれば何でも挑戦した人もいるかもしれません。
そうやって頑張った人ほど、急に「もう疲れた」という感情と「十分に頑張った」という想いが生まれ、自分を大切にすることが最優先であることに気づいていきます。
結果的に「もう無理に頑張るのはやめよう」という想いに至り、復縁なんてどうでも良いという心理に行きつきます。
他の目標や夢への関心
元恋人との復縁よりも魅力的な目標や夢への関心で、心が満ちているという場合もあります。
ラブラブな時期や別れた直後、復縁を考えている時期は、元恋人に対する想いが中心になりがちです。恋愛関係で頭がいっぱいになり、他への興味が薄れているということも。しかし、復縁がどうでも良くなり他のことに目が向くことで、自然と心持ちが変化していきます。
新しい趣味や友人とのコミュニケーションを楽しむことで、恋愛以外の人生の面白さを得られるようになるでしょう。
特に、目標や夢に向かって取り組むなど、自己成長を伴うような活動は、自分の価値を再認識できるため、過去の恋愛への想いはより一層薄れていくことがあります。
「仕事で企画したイベントがヒットして、今は仕事が楽しくてたまらない」
「新しい自分に出会うために、諦めていた海外留学の目標のために動きだそう」
そんな想いが芽生えると、復縁は二の次となることも。
新しい夢や目標を持つことで過去の恋愛に対する執着は薄れていき、復縁のことを考える機会は減っていきます。
自己肯定感の回復
失恋直後は「自分には価値がない」「誰からも愛されない」という否定的な感情に支配されがちです。復縁を考えている時も、相手の感情ばかりを優先し自分の感情を犠牲にしてしまうことも。
しかし、時間とともにこれらの感情は徐々に薄れ、自然と自己肯定感が回復していきます。もともとの自己肯定感が低く、なかなか自信が持てないという人も、日々を過ごす中で自分の強みを見つける出来事との出会いや、小さな成功体験の積み重ねにより、少しずつ気持ちは変化していきます。
「元恋人よりももっと素敵な人に出会えるかも」「恋愛がなくても幸せに過ごしていけるかも」という自信と希望が湧いてくると、より一層前向きに過ごせるでしょう。
自己肯定感の高まりによって「自分と別れた人のことなんて知らない」「私を振った人なんてろくでもない」とまで思えるようになれば、復縁などより一層どうでもよくなっていきます。
感情の整理ができた
別れた直後は傷つき、頭がいっぱいで気づかなかったことも、時間が経つと過去の出来事や感情を振り返り、冷静に分析できるようになります。
恋愛をしていると相手や思い出を美化し、必要以上に傷ついたり怒ったりしてしまうもの。復縁をしたいときはなおさら、相手の言葉を思い出しては泣き、理不尽さを感じて何かに八つ当たりをするという人もいます。
しかし、落ち着いてくると「あの時は良かったけれど、確かに価値観が合わない部分もあった」「付き合い続けていても、いずれは別れる時が来たかも」と自然に感情が整理できてきます。
時間に身を委ねるほか、日記を書いたり友人に相談したりすることも感情の整理に効果的です。
復縁が急にどうでも良くなった人は、感情の整理を終え、次のステップへ進む準備ができている状態とも言えます。
復縁が急にどうでもよくなった理由
感情の変化には、必ず何らかの理由が存在します。復縁が急にどうでもよくなったことにも、本人が気づいているにしろいないにしろ、必ず理由があります。
ここからは、復縁が急によくなった理由として以下の4つのポイントを解説していきます。
- 過去への執着がなくなる
- 新しい出会いや異性への期待
- 自己成長による価値観の変化
- 自分の生活の充実
過去への執着がなくなる
人は、時間の経過とともに過去の出来事に対する執着が薄れていくもの。一旦は思い出が美化され手放したくなくなることもありますが、現実をよく思い出せるようになれば、どうでもよくなることが多いです。
例えば、別れた直後は「あんなに素敵な人はいない」「あの時のあの出来事より素敵な経験は今後もうないだろう」と思っていた記憶が、実は良い部分だけを切り取っていただけということも。元彼への想いが、思い出を美化し、かけがえのないもののように思わせていたんですね。
時間が経ち執着がなくなると、ふっと冷静になる瞬間が訪れます。妙に固執していた自分が怖いと思うことさえあるでしょう。
本当の意味で過去の出来事を受け取れるようになり、元彼への気持ちが急に吹っ切れたと同時に、「復縁はもういい」と未来に向けた一歩を踏み出せるように。
過去への執着がなくなるのも、復縁が急にどうでもよくなる理由の1つです。
新しい出会いや異性への期待
新たな出会いがあると、復縁への想いが薄くなることがあります。
例えば、職場の異動で人間関係が変化し、何気ない日常が楽しく感じたり、趣味サークルで出会った人との交流が心地よく感じられたりすることもあるでしょう。
新しい出会いは心のリフレッシュにもなり、自己肯定感を高めるきっかけになります。また、単純に出会いが増えれば増えただけ、新しい恋愛への可能性を感じることも。
「気が合う人っているんだな」「出会いはまだまだあるんだな」と実感できるだけでも、前向きな気持ちになれます。
新しい出会いや異性への期待が生まれるだけで、過去の恋愛に対する執着がなくなり、復縁が急にどうでもよくなるのです。
自己成長による価値観の変化
自身が成長し価値観が変化することで、復縁がどうでもよくなることがあります。世界は見方によって大きく変化します。自己成長を通して価値観がかわることで、世界を見渡すレンズがかわり、まったく違う景色が見えて来る人もいるでしょう。
以前は「恋人とずっと一緒にいたい」「恋愛がすべて」と考えていた人も、内面が成長していくことによって依存傾向がなくなり、「それよりも、自分の魅力を磨いていきたい」「仕事も頑張りたい」と考えるようになることも。
恋人についても、「男らしい人よりも、自分のことを支えてくれる優しい人がいいかも」と好みのタイプが変化するかもしれません。
価値観の変化によって、復縁にこだわっていた時期とは異なる目線となるために、過去の恋愛などどうでもいいと思うことも珍しくありません。
自分の生活の充実
自分の生活が充実すると、自然と復縁への執着は薄れていきます。仕事や趣味、友人との時間が増えるにつれ、恋愛以外の幸せを感じることができ、どうでもよくなってくるのです。
生活の充実は、ゆっくりと訪れるものです。
「気分転換のために朝のウォーキングを始めた。最初は歩きながら相手のことを考えていたけれど、次第にただ没頭できるようになった」
「趣味をしながらも復縁のことが頭を離れなかったけれど、いつの間にか趣味に夢中になり、今では毎日が楽しい」
というように、日々の生活の中でだんだんと充実感が生まれてきます。
ただ、あまりに自然と満たされていくので、生活の充実に気づくのは突然かもしれません。
「急に運が良くなった」「小さなことも大きいと思っていたことも、急にどうでも良くなった」と感じることも。
いつの間にか生活が充実し、充実感が心の安定にもつながると、ふっと復縁などどうでもよくなってしまうようになるのでしょう。
復縁への想いが戻ってくるまでの注意点
復縁については、急にどうでもよくなることもあれば、ある時に想いが戻ってくることもあります。
復縁がどうでもよくなったとしても、すべてをないがしろにして良いわけではなく、気をつけなければいけないこともあります。
感情の変化は、時として予期せぬタイミングで訪れます。ここからは、その変化に振り回されないための重要なポイントを解説します。
- 反動による極端な行動
- 元恋人への価値観の否定
- 感情の急激な変化の無視
反動による極端な行動
復縁が急にどうでもよくなると、感情が大きく変化した反動で、極端な行動をとることがあります。
例えば、「もう全てどうでもいい！」という感情から、元恋人に突然電話をかけ、今までの不満をぶつけてしまうことも。SNSで攻撃的なメッセージを送ったり、相手の周囲に悪口を言ってしまったりということも、珍しくはありません。
抑圧されていた感情が一気に解放されると、普段ではしないような行動をとってしまいがちなのです。
「復縁したいけどできない」環境は、十分に抑圧されている状態。そこから急にどうでもよくなったのなら、自分自身で極端な行動をとってしまうリスクがあると認識しましょう。後悔しないために、感情の波に流されず冷静に行動することが大切です。
元恋人への価値観の否定
復縁がどうでもよくなると、元恋人へ今までのうっぷんやイライラをぶつけてしまいたい気持ちになることも。
「元彼ムカつく」「あんなやつに振り回されたのがばかみたい」という感情から、過去の関係性や相手の価値観のすべてを否定してしまうケースも少なくありません。
しかし、相手を完全否定することは、自分自身の成長も否定してしまうことにつながります。
「あんなやつ最低だった」と思い込むことで、恋愛をしていた期間がすべて無駄になってしまったように感じ、その期間に得た幸せな経験や気づきまでも失ってしまうことになりかねないでしょう。
また、あなたが否定していることを元恋人がどこからか耳にすることがあれば、今後復縁する可能性はもちろん、良好な関係を築くことさえままならなくなります。
自分の人生の貴重な時間と、出会った相手を大切にするためにも、元恋人への価値観の否定は避けるべきです。
感情の急激な変化の無視
復縁が「急にどうでもよくなった」ことや、「やっぱり復縁したい」という急激な感情の変化を、完全に無視してしまうのも危険です。
自分の感情を大切に受け止め理解を深めることが成長につながり、より良い答えが見つけられるようになります。
逆に感情の変化を無視し続けると、自分を理解する機会を逃し、いつまでもモヤモヤを抱えたままになってしまいます。
「元彼のことなんてどうでもいい」と思った翌日に、どうしようもない寂しさで涙があふれる、という経験がある場合、感情に向き合わず無視し続けていると、いつまでも失恋を引きずってしまうことも。
感情の変化に向き合い、必要であれば信頼できる友人や専門家に相談をし、徐々に気持ちの整理をすることで、今後の自分が納得のいく選択ができるようになっていきます。
復縁がどうでもよくなった時の対処法
復縁がどうでもよくなった時は、どうすれば良いのかわからなくなってしまうことがあります。
復縁に向けて頑張っていた人ほど、心にぽっかりと穴が開いたような状態になることも。復縁への想いが再燃する可能性もあるので、どのように過ごせば良いのか不安も出てきてしまいますね。
そのようなときは、以下のような対処法をとってみましょう。
- 新しい目標を決める
- 人生設計や価値観を明確にする
- 自分磨きを継続する
- 本当の気持ちを占い師に相談する
詳しく解説していきます。
新しい目標を決める
復縁がどうでもよくなったと感じた時は、意識的に新しい目標を設定するのがおすすめです。新しい目標設定は、前に進むための原動力になります。
「前から気になっていた資格を取ろう」「趣味の習い事で大会に出てみよう」など、目標に向けての行は、新しい世界へ踏み出す第一歩。
目標は大きなものである必要はなく、「毎日日記をつける」「週末は新しい料理にチャレンジする」など、小さなものでも十分です。
復縁に悩みモヤモヤしていた気持ちが消えていき、より人生が明るくなっていきます。
新しい目標設定は、人生観を変え出会いにつながる一方で、復縁の可能性を完全否定するものでもありません。
鬱々とした気持ちが晴れて前向きになってもなお、「やっぱりあの人が好き」「縁があればまた会いたい」と元恋人に想いを馳せるようであれば、それは執着ではなく愛と呼べるでしょう。
復縁への執着ではなく、前向きな気持ちで自分の選択ができるようになれば、きっと良い結果につながります。
素敵な未来のために、新しい目標設定は効果的です。
人生設計や価値観を明確にする
復縁を考えなくなったタイミングは、自分の人生設計や価値観を見直す良い機会です。このチャンスに、自分が本当に大切にしたいことや将来のビジョンについて考えてみましょう。
復縁を考えていたということは、元恋人との将来も視野に入れていたかもしれません。急にどうでもよくなり、一旦白紙になった今だからこそ、自分だけのオリジナルな人生について深く考えるようにしましょう。
自分が何が好きか、どう生きるのが幸せなのかを考えることで、今何をすべきかが明確になっていきます。
また、理想とする人生を歩むために、どんな人間関係を築いていきたいのか、どんな人と友人になりどんな人と恋愛をしていきたいのかも徐々に見えてきます。
自分の価値観を再認識することで、より良い人生を歩む基盤ができるでしょう。
自分磨きを継続する
復縁を考えなくなった時こそ、自分を磨きを続けることが大切です。
外見や内面を磨くことは、自信を取り戻す効果的な方法。見た目を整えると、心の整理整頓ができ、前向きな気持ちを呼び起こしてくれます。フィットネスを通して健康的な身体を手に入れることで、自信がつき、はつらつとした生活が送れることも。
また、内面磨きも重要です。毎日15分間の読書を続ける、習い事を始めるなど、自己啓発の機会を設けることで新しい知見が得られ、自然と魅力が増します。周囲からの評価も高まる場合も。
復縁を考えていない時期だからこそ、自分に目を向け、理想的な姿になれるような自分磨きを継続してください。
相手の気持ちを占い師に相談する
どうしても気持ちの整理がつかない場合は、専門家に相談するのも選択肢の1つです。
気持ちは外に吐き出すことで、整理ができ、自分自身の理解につながりますが、適切な相談相手がいない場合もあります。
そんなとき、復縁の悩みの専門家でもある占い師は、相談者の話を親身になって聞き、客観的な視点でアドバイスを提供してくれるため、自分の気持ちを見つめ直すきっかけになります。
占いを通して見えるのは相手の気持ちや未来だけではなく、自分の心の声です。たとえば、占いで「相手はどう思っている？」「元彼は戻ってくる？」と聞いているうちに、「本当は復縁したいんだ」という自分自身の気持ちに気づくこともあるでしょう。
また、忖度のない占い師は「片思いだから諦めた方がいい」「あなたは振られたんだ」とはっきり言ってくれます。自分ではなかなか認められなかったことも、第三者と会話をしているうちに納得できることも。
本当の気持ちを認識することで、復縁に対する考えも変わっていくのです。
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まとめ
復縁が急にどうでもよくなることは、決してネガティブな変化ではありません。時間と経験を経て、あなたが自己成長しているサインだと言えます。
さらに、復縁がどうでもよいと思える時期に正しい成長をすることで、今後のあなたの人生はより輝くものになっていくでしょう。
新しい目標に向かって充実した日々を送ったり、出会いによって新しい恋愛を楽しんだり、今までとは異なる人生を歩むことになるかもしれません。はたまた、やはり元恋人の大切さに気付き、復縁への想いが再燃するということもあります。
いずれの場合も、自分の価値観をしっかりと認識していること、自分の気持ちを無視せず、向き合うことが大切です。
本当の気持ちを打ち明ける相手がいない場合は、専門家である占い師に相談してみましょう。占い師は冷静な視点から、あなたの未来へのアドバイスを与えてくれます。
一歩踏み出せば、より幸せな未来へと歩んでいくことができますよ。
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